Alamin ang laman ng plato mo
Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka
Calories at mga nutrisyon
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholesterol 65 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 2.7 µg 112%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 233 mg 19%
- Potassium 389 mg 8%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 23.5 µg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 bahagi | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 bahagi | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8.4 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 bahagi | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliit na litson ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihurno178 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, inihaw164 kcal / 100 g
- Karne ng baka petite roastwalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, select, hilaw135 kcal / 100 g
- Top sirloin maliit na roast/filetwalang buto, payat na karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", gradong select, hilaw122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye ng baka maliit na dulotadyang 10–12, naihihiwalay na laman lamang, tinanggalan ng taba hanggang 0″, gradong Choice, hilaw161 kcal / 100 g
- Filet ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, select, luto, inihaw202 kcal / 100 g
- Steak ng takip ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw169 kcal / 100 g
- Inihaw na hiwa ng bakawalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" taba, select, hilaw116 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 100 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 125 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 141 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 283 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 71 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 424 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 565 kcal, 104 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 50 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 63 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka?
Ang 150 g ng Maliit na inihaw/filete ng ribeye ng baka ay may 188 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174698 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
