Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na rib eye
Calories at mga nutrisyon
may buto, may taba, puro lamang na karne, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 231 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 5.3 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.54 mg 32%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 94%
- Choline 55.5 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 173 mg 14%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 56%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 27.7 µg 50%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 bahagi | 85 g | 196 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 bahagi | 170 g | 393 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 589 | 69 g | 0 g | 35 g |
| 4 bahagi | 340 g | 785 | 92 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw303 kcal / 100 g
- Rib eye roastwalang buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8277 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steak na rib eyemay buto, may tabas, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng klase, luto, inihaw309 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Maliit na litson ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihurno178 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw188 kcal / 100 g
- Filet ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw199 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na rib eye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 100 g ng Inihaw na rib eye ay may 231 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na rib eye ay may 196 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na rib eye ay may 393 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na rib eye ay may 98 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na rib eye ay may 589 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na rib eye ay may 785 kcal, 92 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 50 g ng Inihaw na rib eye ay may 116 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na rib eye?
Ang 150 g ng Inihaw na rib eye ay may 347 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170836 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
