Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng takip ng ribeye ng baka
Calories at mga nutrisyon
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 246 kcal —
- Protina 25 g 49%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 3.2 µg 131%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 9.7 mg 88%
- Copper 0.15 mg 17%
- Selenium 32 µg 58%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1.5 g | 16 g |
| 1 bahagi | 85 g | 209 | 21 g | 1.3 g | 13 g |
| 2 bahagi | 170 g | 418 | 42 g | 2.6 g | 27 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 105 | 11 g | 0.7 g | 6.7 g |
| 3 bahagi | 255 g | 627 | 63 g | 3.9 g | 40 g |
| 4 bahagi | 340 g | 836 | 84 g | 5.2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0.8 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2.3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3.1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3.8 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rib eye steakwalang buto, walang taba sa gilid, puro karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng klase, hilaw154 kcal / 100 g
- Filet ng ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw199 kcal / 100 g
- Ribeye cap steakwalang taba, inihaw, walang mantika, may asin303 kcal / 100 g
- Steak na rib eyemay buto, may tabas, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng klase, luto, inihaw309 kcal / 100 g
- Chuck eye steak ng bakawalang buto, nahihiwalay na laman lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw209 kcal / 100 g
- Beef chuck eye steakwalang buto, nahihiwalay na laman at taba, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, inihaw267 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw229 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw292 kcal / 100 g
- Rib eye roastwalang buto, may gilid, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8218 kcal / 100 g
- Steak na ribeyewalang taba, inihaw, may sarsa (harina ng trigo, mantikilya at gatas), walang asin222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng takip ng ribeye ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 100 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 246 kcal, 25 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 209 kcal, 21 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 418 kcal, 42 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 105 kcal, 11 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 627 kcal, 63 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 836 kcal, 84 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 50 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 123 kcal, 12 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka?
Ang 150 g ng Steak ng takip ng ribeye ng baka ay may 369 kcal, 37 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173054 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla