Alamin ang laman ng plato mo
Rib roast ng baka
Calories at mga nutrisyon
may buto, payat, hilaw
162
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba7.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 162 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.3 g 9%
- Saturated fat 3.3 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75.6 mg 3%
- Cholesterol 50.4 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 0.99 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 6.2 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 2.4 µg 98%
Mga mineral
- Calcium 9.4 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 25.6 mg 6%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 5.7 mg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 22 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 55 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hilaw na chuck cross rib roast ng bakachuck, walang buto, payat, hilaw138 kcal / 100 g
- Chuck cross rib roast ng bakachuck, walang buto, payat at mataba, 3mm trim, hilaw183 kcal / 100 g
- Lutong chuck cross rib roast ng bakachuck, walang buto, payat, luto, nilaga236 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw355 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Inihaw na bakahindi tinanggal ang taba, hilaw166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye roastwalang buto, payat, hilaw165 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, hilaw306 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rib roast ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rib roast ng baka?
Ang 100 g ng Rib roast ng baka ay may 162 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rib roast ng baka?
Ang 50 g ng Rib roast ng baka ay may 81 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rib roast ng baka?
Ang 150 g ng Rib roast ng baka ay may 243 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rib roast ng baka?
Ang 200 g ng Rib roast ng baka ay may 324 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rib roast ng baka?
Ang 250 g ng Rib roast ng baka ay may 405 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6079 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
