Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
inihaw, walang taba
236
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs0 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 236 kcal —
- Protina 33 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 5.1 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.53 mg 11%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 3 µg 125%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 7.4 mg 67%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Cutlet o inihaw na tadyang ng bakamatabang kaunti, niluto, walang idinagdag na taba138 kcal / 100 g
- Tadyang ng harap na bakaniluto sa microwave, walang taba243 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat, luto, nilitson244 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Rib roast ng bakamay buto, payat, hilaw162 kcal / 100 g
- Inihaw na bakapayat, inihaw o niluto sa oven, may dagdag na taba162 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakaniluto, inihaw, walang mantika, walang asin286 kcal / 100 g
- Hiniwang karne ng baka sirloininihaw, payat188 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 236 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 118 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 354 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 472 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 590 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
