Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
niluto sa microwave, walang taba at mataba, tinimbang kasama ang buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 7.7 g 39%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 45 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cutlet o inihaw na tadyang ng bakamatabang kaunti, niluto, walang idinagdag na taba138 kcal / 100 g
- Inihaw na tadyang ng bakamalaking dulo, mga tadyang 6-9, karne lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw238 kcal / 100 g
- Tadyang ng harap na bakaniluto sa microwave, walang taba at mataba306 kcal / 100 g
- Beef rib roastmalaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw372 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, luto, nilitson316 kcal / 100 g
- Rib eye roastmay buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8300 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw229 kcal / 100 g
- Tadyang ng bakaniluto, inihaw, walang mantika, walang asin286 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw303 kcal / 100 g
- Topside ng bakaniluto sa microwave, payat at mataba228 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 254 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 127 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 381 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 200 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 508 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 250 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 635 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
