Alamin ang laman ng plato mo
Dulo ng brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
Baka, New Zealand, inangkat, brisket point end, may taba at laman, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
- Cholesterol 55 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Bitamina B12 1.3 µg 55%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 179 mg 14%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.6 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9.2 g |
| 1 bahagi | 113 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 bahagi | 226 g | 368 | 45 g | 0 g | 21 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5.2 g |
| 3 bahagi | 339 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 bahagi | 452 g | 737 | 91 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 50 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng bakanew zealand, inaangkat, laman lamang, hilaw345 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw277 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, payat na karne at taba, tinabas sa 0" taba, markang Choice, hilaw169 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, hilaw276 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Karne ng baka flatnew zealand, imported, hiwalay na taba at laman, hilaw177 kcal / 100 g
- Corned beef brisketbinanlatsang baka, hilaw198 kcal / 100 g
- Dibdib ng tupanew zealand, inaangkat, tanging payat na karne lamang, hilaw149 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dulo ng brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 100 g ng Dulo ng brisket ng baka ay may 163 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Dulo ng brisket ng baka ay may 184 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Dulo ng brisket ng baka ay may 368 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Dulo ng brisket ng baka ay may 92 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Dulo ng brisket ng baka ay may 553 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Dulo ng brisket ng baka ay may 737 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 50 g ng Dulo ng brisket ng baka ay may 82 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dulo ng brisket ng baka?
Ang 150 g ng Dulo ng brisket ng baka ay may 245 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174742 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
