Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inaangkat, laman lamang, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 345 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 13 g 65%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholesterol 62 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Bitamina B12 1.4 µg 57%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 2.5 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 16 g | 0 g | 31 g |
| 1 bahagi | 113 g | 390 | 18 g | 0 g | 35 g |
| 2 bahagi | 226 g | 780 | 36 g | 0 g | 71 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 195 | 8.9 g | 0 g | 18 g |
| 3 bahagi | 339 g | 1170 | 54 g | 0 g | 106 g |
| 4 bahagi | 452 g | 1559 | 72 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 24 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 40 g | 0 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dulo ng brisket ng bakaBaka, New Zealand, inangkat, brisket point end, may taba at laman, hilaw163 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman lamang, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw124 kcal / 100 g
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Brisket point end ng bakanew zealand, inangkat, puro laman, hilaw125 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw277 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 345 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Brisket ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Brisket ng baka ay may 390 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Brisket ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Brisket ng baka ay may 780 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Brisket ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Brisket ng baka ay may 195 kcal, 8.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Brisket ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Brisket ng baka ay may 1170 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Brisket ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Brisket ng baka ay may 1559 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 173 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 518 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174740 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
