Alamin ang laman ng plato mo
Brisket point end ng baka
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, puro laman, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 125 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 54 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 189 mg 15%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 bahagi | 113 g | 141 | 24 g | 0 g | 5.2 g |
| 2 bahagi | 226 g | 283 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 bahagi | 339 g | 424 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 bahagi | 452 g | 565 | 95 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, brisket, laman lamang, hilaw194 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatiwalang buto, maaaring paghiwalayin ang laman lamang, tinabas sa 0" na taba, select, hilaw124 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, hilaw277 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, select, hilaw276 kcal / 100 g
- Karne ng baka rump centernew zealand, imported, payat lamang, hilaw141 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Dibdib ng tupanew zealand, inaangkat, tanging payat na karne lamang, hilaw149 kcal / 100 g
- Baka hita sa likodnew zealand, inangkat, hita sa likod, payat na karne lamang, hilaw114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket point end ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket point end ng baka?
Ang 100 g ng Brisket point end ng baka ay may 125 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Brisket point end ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Brisket point end ng baka ay may 141 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Brisket point end ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Brisket point end ng baka ay may 283 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Brisket point end ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Brisket point end ng baka ay may 71 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Brisket point end ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Brisket point end ng baka ay may 424 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Brisket point end ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Brisket point end ng baka ay may 565 kcal, 95 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket point end ng baka?
Ang 50 g ng Brisket point end ng baka ay may 63 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket point end ng baka?
Ang 150 g ng Brisket point end ng baka ay may 188 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
