Alamin ang laman ng plato mo
Baka brisket point end
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 202 kcal —
- Protina 35 g 69%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholesterol 95 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0.2 mg 11%
- Bitamina B12 1.2 µg 49%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 5.3 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 35 g | 0 g | 7.1 g |
| 1 bahagi | 85 g | 172 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 2 bahagi | 170 g | 343 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 86 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
| 4 bahagi | 340 g | 687 | 117 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 17 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 86 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Brisket ng bakanew zealand, inaangkat, laman lamang, niluto, binraise453 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat lamang, lahat ng grado, hilaw157 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, binraise289 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise205 kcal / 100 g
- Karne ng baka flatnew zealand, imported, flat, laman lang, niluto, ibinabad sa sabaw226 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatimaaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, ibinabad sa sarsa213 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Baka hita sa likodnew zealand, inangkat, hita sa likod, payat na karne lamang, niluto, ibinraisa167 kcal / 100 g
- Dibdib ng tupanew zealand, inaangkat, tanging payat na karne lamang, niluto, nilaga270 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baka brisket point end
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka brisket point end?
Ang 100 g ng Baka brisket point end ay may 202 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket point end?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baka brisket point end ay may 172 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket point end?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baka brisket point end ay may 343 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket point end?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baka brisket point end ay may 86 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket point end?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baka brisket point end ay may 515 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket point end?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baka brisket point end ay may 687 kcal, 117 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka brisket point end?
Ang 50 g ng Baka brisket point end ay may 101 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka brisket point end?
Ang 150 g ng Baka brisket point end ay may 303 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173073 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
