Alamin ang laman ng plato mo
Baka hita sa likod
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, hita sa likod, payat na karne lamang, niluto, ibinraisa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 167 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Bitamina B12 1.3 µg 53%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 155 mg 12%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 6.2 mg 56%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 bahagi | 85 g | 142 | 27 g | 0 g | 3.9 g |
| 2 bahagi | 170 g | 284 | 53 g | 0 g | 7.9 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 426 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 4 bahagi | 340 g | 568 | 106 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 16 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 47 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 63 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 78 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Likod na binti ng tupanew zealand, inangkat, puro laman, luto, braised196 kcal / 100 g
- Harap na binti ng tupanew zealand, inaangkat, tanging manas na karne lamang, niluto, ibinraisa209 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Tupa mula sa Australia likod na binti ng hitamula sa ibang bansa, sariwa, may sakong, may buto, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, luto, nilaga204 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupa sa harapnew zealand, inangkat, nagyelo, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, ibinabad258 kcal / 100 g
- Tupa hita na may butoaustralian, imported, sariwa, tanging payat na karne, pinalamutian ng 1/8" na taba, niluto, nilaga174 kcal / 100 g
- Karne ng baka flanknew zealand, imported, nakahiwalay na laman lamang, niluto, ibinraise194 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Oyster blade ng bakanew zealand, inangkat, payat na karne lamang na maaaring paghiwalayin, niluto, nilaga196 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baka hita sa likod
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baka hita sa likod?
Ang 100 g ng Baka hita sa likod ay may 167 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baka hita sa likod?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baka hita sa likod ay may 142 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baka hita sa likod?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baka hita sa likod ay may 284 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baka hita sa likod?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baka hita sa likod ay may 71 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baka hita sa likod?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baka hita sa likod ay may 426 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baka hita sa likod?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baka hita sa likod ay may 568 kcal, 106 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baka hita sa likod?
Ang 50 g ng Baka hita sa likod ay may 84 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baka hita sa likod?
Ang 150 g ng Baka hita sa likod ay may 251 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174724 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
