Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baka likod na binti
Calories at mga nutrisyon
new zealand, imported, hiwalay na taba at laman, niluto, ibinabad sa sabaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 196 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 5.9 mg 53%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0.1 g | 8.5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 167 | 25 g | 0.1 g | 7.2 g |
| 2 bahagi | 170 g | 333 | 51 g | 0.1 g | 15 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3.6 g |
| 3 bahagi | 255 g | 500 | 76 g | 0.2 g | 22 g |
| 4 bahagi | 340 g | 666 | 101 g | 0.2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0.1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0.2 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Likod na binti ng tupanew zealand, inangkat, hiwalay na taba at laman, luto, braised247 kcal / 100 g
- Harap na binti ng tupanew zealand, inaangkat, manas na karne at taba, niluto, ibinraisa256 kcal / 100 g
- Tupa mula sa Australia likod na binti ng hitamula sa ibang bansa, sariwa, may sakong, may buto, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, luto, nilaga204 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupa sa harapnew zealand, inangkat, nagyelo, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, ibinabad258 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Tupa hita na may butoaustralian, imported, sariwa, tanging payat na karne, pinalamutian ng 1/8" na taba, niluto, nilaga174 kcal / 100 g
- Brisket ng bakanew zealand, inaangkat, laman lamang, niluto, binraise453 kcal / 100 g
- Binti at shank ng bakamalalim na nagyelo, nilaga nang walang taba177 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng baka likod na binti
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 100 g ng Karne ng baka likod na binti ay may 196 kcal, 30 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Karne ng baka likod na binti ay may 167 kcal, 25 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Karne ng baka likod na binti ay may 333 kcal, 51 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng baka likod na binti?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng baka likod na binti ay may 83 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Karne ng baka likod na binti ay may 500 kcal, 76 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Karne ng baka likod na binti ay may 666 kcal, 101 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 50 g ng Karne ng baka likod na binti ay may 98 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka likod na binti?
Ang 150 g ng Karne ng baka likod na binti ay may 294 kcal, 45 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173104 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
