Alamin ang laman ng plato mo

Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita

Calories at mga nutrisyon

mula sa ibang bansa, sariwa, may sakong, may buto, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, luto, nilaga

204
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba9.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 204 kcal —
  • Protina 30 g 59%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.5 g 12%
  • Saturated fat 4.3 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 84 mg 4%
  • Cholesterol 110 mg 37%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.36 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
  • Bitamina B6 0.39 mg 23%
  • Bitamina B12 1.4 µg 58%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 4.1 mg 37%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 14.8 µg 27%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20430 g0 g9.5 g
1 bahagi85 g17325 g0 g8.1 g
2 bahagi170 g34750 g0 g16 g
½ bahagi42.5 g8713 g0 g4 g
3 bahagi255 g52075 g0 g24 g
4 bahagi340 g694100 g0 g32 g
50 g50 g10215 g0 g4.8 g
150 g150 g30644 g0 g14 g
200 g200 g40859 g0 g19 g
250 g250 g51074 g0 g24 g

Mga tanong tungkol sa Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 100 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 204 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 173 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 347 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 87 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 520 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 694 kcal, 100 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 50 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 102 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita?

Ang 150 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita ay may 306 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174893 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla