Alamin ang laman ng plato mo

Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw

Calories at mga nutrisyon

mula sa Australia, mula sa ibang bansa, sariwa, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw

196
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 196 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 5.9 g 29%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 87 mg 4%
  • Cholesterol 59 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
  • Bitamina B6 0.36 mg 21%
  • Bitamina B12 1.3 µg 52%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 147 mg 12%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 3 mg 28%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 10.7 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19621 g0 g13 g
1 bahagi113 g22123 g0 g14 g
2 bahagi226 g44347 g0 g29 g
½ bahagi56.5 g11112 g0 g7.2 g
3 bahagi339 g66470 g0 g43 g
4 bahagi452 g88693 g0 g57 g
50 g50 g9810 g0 g6.3 g
150 g150 g29431 g0 g19 g
200 g200 g39241 g0 g25 g
250 g250 g49052 g0 g32 g

Mga tanong tungkol sa Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 100 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 196 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 221 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 443 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 111 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 664 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 886 kcal, 93 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 50 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 98 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw?

Ang 150 g ng Tupa mula sa Australia likod na binti ng hita hilaw ay may 294 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174894 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla