Alamin ang laman ng plato mo

Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia

Calories at mga nutrisyon

importado, sariwa, walang buto, nahihiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, inihaw

219
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 219 kcal —
  • Protina 28 g 55%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 5.2 g 26%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 69 mg 3%
  • Cholesterol 106 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.51 mg 40%
  • Niacin (B3) 6.6 mg 42%
  • Pantothenic acid (B5) 0.77 mg 15%
  • Bitamina B6 0.43 mg 25%
  • Bitamina B12 2.3 µg 94%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 191 mg 15%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 6.3 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21928 g0 g12 g
1 bahagi85 g18623 g0 g10 g
2 bahagi170 g37247 g0 g21 g
½ bahagi42.5 g9312 g0 g5.1 g
3 bahagi255 g55870 g0 g31 g
4 bahagi340 g74594 g0 g41 g
50 g50 g11014 g0 g6 g
150 g150 g32941 g0 g18 g
200 g200 g43855 g0 g24 g
250 g250 g54869 g0 g30 g

Mga tanong tungkol sa Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 100 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 219 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 186 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 372 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 93 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 558 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 745 kcal, 94 g na protina, 0 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 50 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 110 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia?

Ang 150 g ng Ibaba ng binti ng tupa mula sa Australia ay may 329 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla