Alamin ang laman ng plato mo
Brisket ng baka
Calories at mga nutrisyon
payat, 0mm (0) trim, binraise
218
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 218 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.6 µg 108%
- Choline 113 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 241 mg 19%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 6.9 mg 63%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 24.5 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 74 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Brisket ng baka patag na hatimaaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, ibinabad sa sarsa213 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Karne ng brisket ng bakawalang taba, inihaw, may mantikilya, walang asin372 kcal / 100 g
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Beef brisketbuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga331 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang buto, inihanda217 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, binraise289 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise205 kcal / 100 g
- Gitnang bahagi ng dibdib ng bakanilaga nang dahan-dahan, walang taba247 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Brisket ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Brisket ng baka?
Ang 100 g ng Brisket ng baka ay may 218 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Brisket ng baka?
Ang 50 g ng Brisket ng baka ay may 109 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Brisket ng baka?
Ang 150 g ng Brisket ng baka ay may 327 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Brisket ng baka?
Ang 200 g ng Brisket ng baka ay may 436 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Brisket ng baka?
Ang 250 g ng Brisket ng baka ay may 545 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
