Alamin ang laman ng plato mo
Beef brisket
Calories at mga nutrisyon
buo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 331 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 25 g 31%
- Saturated fat 9.4 g 47%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholesterol 93 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.3 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.4 µg 100%
- Choline 98.5 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 207 mg 17%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 5.8 mg 52%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 22.8 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 1 bahagi | 85 g | 281 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 bahagi | 170 g | 563 | 44 g | 0 g | 42 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 141 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 bahagi | 255 g | 844 | 66 g | 0 g | 63 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1125 | 88 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 52 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 65 g | 0 g | 61 g |
Mga kahawig na pagkain
- Corned beef brisketbinanlatsang baka, hilaw198 kcal / 100 g
- Brisket ng bakabuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga291 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, binraise289 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatimaaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, ibinabad sa sarsa213 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise196 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang buto, inihanda217 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef brisket
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef brisket?
Ang 100 g ng Beef brisket ay may 331 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Beef brisket?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Beef brisket ay may 281 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Beef brisket?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Beef brisket ay may 563 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Beef brisket?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Beef brisket ay may 141 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Beef brisket?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Beef brisket ay may 844 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 63 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Beef brisket?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Beef brisket ay may 1125 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 83 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef brisket?
Ang 50 g ng Beef brisket ay may 166 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef brisket?
Ang 150 g ng Beef brisket ay may 497 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168665 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
