Alamin ang laman ng plato mo
Beef, brisket, middle part, raw
Calories at mga nutrisyon
229
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 229 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 24%
- Saturated fat 7.1 g 35%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Bitamina E 0.88 mg 6%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 1.4 µg 58%
- Choline 86.5 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodine 1.2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Brisket ng baka gitnang bahagihilaw200 kcal / 100 g
- Brisket ng bakahilaw, payat139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Dibdib ng bakawalang taba, hilaw254 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Gitnang bahagi ng dibdib ng bakanilaga nang dahan-dahan, walang taba247 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Beef, brisket, middle part, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, brisket, middle part, raw?
Ang 100 g ng Beef, brisket, middle part, raw ay may 229 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, brisket, middle part, raw?
Ang 50 g ng Beef, brisket, middle part, raw ay may 114 kcal, 8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, brisket, middle part, raw?
Ang 150 g ng Beef, brisket, middle part, raw ay may 343 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, brisket, middle part, raw?
Ang 200 g ng Beef, brisket, middle part, raw ay may 458 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, brisket, middle part, raw?
Ang 250 g ng Beef, brisket, middle part, raw ay may 572 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1237 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
