Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen
194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH2 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 194 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 22 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 11 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 33 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 44 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 55 g | 5 g | 27 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Pohani iverak u tijestuprženo u suncokretovom ulju257 kcal / 100 g
- Iverak u tijestuprženo u miješanom ulju257 kcal / 100 g
- Filet iverkapoširan ili pirjan112 kcal / 100 g
- Listprženo92 kcal / 100 g
- Limandapohano, prženo206 kcal / 100 g
- Filet morskog jezikapržen105 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 194 kcal, 22 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 97 kcal, 11 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 291 kcal, 33 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 388 kcal, 44 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 485 kcal, 55 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 817 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
