Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pirjan
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Punjeni iverakprethodno pržen, smrznut239 kcal / 100 g
- Vještičji iverakduboko smrznut, pirjan64 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Morski jezikduboko smrznut, pirjan66 kcal / 100 g
- Filet iverkapaniran, sirov, smrznut150 kcal / 100 g
- Turbotduboko smrznut, pirjan74 kcal / 100 g
- Listsirov85 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 69 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 35 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 104 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 138 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 173 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T305252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
