Znajte što je na vašem tanjuru

Punjeni iverak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prethodno pržen, smrznut

239

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine11 g

UH19 g

Masti13 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	239	11 g	19 g	13 g
50 g	50 g	120	5,4 g	9,4 g	6,6 g
150 g	150 g	359	16 g	28 g	20 g
200 g	200 g	478	21 g	38 g	26 g
250 g	250 g	598	27 g	47 g	33 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Punjeni iverak?

100 g namirnice Punjeni iverak sadrži 239 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Punjeni iverak?

50 g namirnice Punjeni iverak sadrži 120 kcal, 5,4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Punjeni iverak?

150 g namirnice Punjeni iverak sadrži 359 kcal, 16 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Punjeni iverak?

200 g namirnice Punjeni iverak sadrži 478 kcal, 21 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Punjeni iverak?

250 g namirnice Punjeni iverak sadrži 598 kcal, 27 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: mvt 04.200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana