Znajte što je na vašem tanjuru
Filet iverka s peršinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
paniran, pržen
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH6,1 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 6,1 g 2%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 6,1 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,8 g | 3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 23 g | 9,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 31 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 39 g | 15 g | 20 g |
Slične namirnice
- Filet iverkapaniran, sirov, smrznut150 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Punjeni iverakprethodno pržen, smrznut239 kcal / 100 g
- Filet bakalarapaniran, pržen180 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
- Iverakpanirana, pržena193 kcal / 100 g
- Pohani iverak u tijestuprženo u suncokretovom ulju257 kcal / 100 g
- Iverak u tijestuprženo u miješanom ulju257 kcal / 100 g
- Listduboko smrznuta, pržena bez masnoće, u pećnici112 kcal / 100 g
- File smuđapaniran, pržen185 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet iverka s peršinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet iverka s peršinom?
100 g namirnice Filet iverka s peršinom sadrži 163 kcal, 16 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet iverka s peršinom?
50 g namirnice Filet iverka s peršinom sadrži 82 kcal, 7,8 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet iverka s peršinom?
150 g namirnice Filet iverka s peršinom sadrži 245 kcal, 23 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet iverka s peršinom?
200 g namirnice Filet iverka s peršinom sadrži 326 kcal, 31 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet iverka s peršinom?
250 g namirnice Filet iverka s peršinom sadrži 408 kcal, 39 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y631232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
