Znajte što je na vašem tanjuru
File smuđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
paniran, pržen
185
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH6,6 g
Masti8,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 185 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 19 g | 6,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 3,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 29 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 39 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 48 g | 17 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici File smuđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice File smuđa?
100 g namirnice File smuđa sadrži 185 kcal, 19 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice File smuđa?
50 g namirnice File smuđa sadrži 93 kcal, 9,7 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice File smuđa?
150 g namirnice File smuđa sadrži 278 kcal, 29 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice File smuđa?
200 g namirnice File smuđa sadrži 370 kcal, 39 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice File smuđa?
250 g namirnice File smuđa sadrži 463 kcal, 48 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y663132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
