Znajte što je na vašem tanjuru
File smuđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pobrašnjen, pržen
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH4 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,4 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 38 g | 8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 10 g | 3,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici File smuđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice File smuđa?
100 g namirnice File smuđa sadrži 107 kcal, 19 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice File smuđa?
50 g namirnice File smuđa sadrži 54 kcal, 9,4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice File smuđa?
150 g namirnice File smuđa sadrži 161 kcal, 28 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice File smuđa?
200 g namirnice File smuđa sadrži 214 kcal, 38 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice File smuđa?
250 g namirnice File smuđa sadrži 268 kcal, 47 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y663232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
