Calori ili MyFitnessPal: što se mijenja kad prijeđete na drugu aplikaciju

MyFitnessPal vjerojatno ima najveću bazu hrane na svijetu — rezultat je to više od desetljeća masovne upotrebe, uz podatke o lancima restorana i proizvodima poznatih robnih marki. Ta širina je stvarna i najveća je prednost MyFitnessPala.

Problem je u tome odakle dolaze podaci. Velik dio unijeli su korisnici, pa se ista hrana često pojavljuje više puta s različitim brojkama, a neke su jednostavno pogrešne. Ako tek počinjete pratiti prehranu, nije lako prepoznati koji je unos točan. Tako možete zabilježiti pogrešne vrijednosti, a da to uopće ne primijetite.

Calori nudi drukčiji pristup. Zapakirani proizvodi dolaze iz Calorijeva kataloga, Open Food Facts i baze podataka USDA, a svaki dobiva Calori Score od A do E. Jela koja fotografirate ili opišete Calori AI obrađuje stavku po stavku — prikazuje kalorije, proteine, ugljikohidrate i masti te 14 vitamina i 15 minerala — a svaku stavku možete uređivati. Možete osporiti procjenu, ispraviti porciju ili zamijeniti sastojak, a Calori pamti vaša uobičajena jela kako bi sljedeći unos bio točniji.

Tu se aplikacije razlikuju. U Caloriju možete fotografirati tanjur, čak i napola pojedeni obrok, reći što ste jeli, upisati kratku rečenicu, skenirati barkod ili fotografirati nutritivnu deklaraciju — sve je to dostupno u besplatnom paketu, uz dnevno ograničenje za AI načine bilježenja. Kad bilježite fotografijom, dobit ćete pojedinačne stavke, a ne jedan ukupni zbroj, pa možete ispraviti ono što nije točno.

Bilježenje u MyFitnessPalu i dalje se vrti oko okvira za pretraživanje. Sučelje je poznato, no novim korisnicima često djeluje prenatrpano. Posljednjih je godina aplikacija ključne praktične značajke premjestila u plaćene planove: skener barkodova uklonjen je iz besplatnog plana 2022., a bilježenje fotografijom i glasom plaćene su značajke. Za svakodnevno ručno bilježenje i dalje je sasvim upotrebljiva — samo je sporija od fotografiranja obroka.

Još nešto što vrijedi znati: MyFitnessPal sada je vlasnik aplikacije Cal AI, usmjerene na bilježenje hrane fotografijama, ali je zadržava kao zaseban proizvod. Zato su brzo fotografiranje i detaljan dnevnik dostupni u dvjema različitim aplikacijama. U Calori nalaze se na istom zaslonu.

Veći dio svojeg postojanja MyFitnessPal je samo prikazivao cilj, a sve ostalo prepuštao vama. To se nedavno promijenilo — kupio je novo poduzeće za planiranje obroka i u najskupljem planu sada nudi planove prehrane i popise za kupnju — no i dalje se od vas očekuje da sami upravljate svakodnevnim unosom.

Calori planiranje uklapa u isti proces. Spremite bilo koji recept s poveznice ili iz videozapisa, isplanirajte tjedan za nekoliko minuta, a popis za kupnju sastavit će se sam i možete ga dijeliti s ukućanima. Ponestalo vam je ideja? Calori predlaže obroke od namirnica koje imate. Jedete vani? Menu Rank fotografira jelovnik i rangira jela prema vašim ciljevima prije nego što naručite.

U pozadini svega je Calori AI, savjetnik s kojim zaista možete razgovarati. Poznaje vašu povijest, objašnjava zašto je tjedan prošao baš tako i odgovara jednostavnim jezikom. Svaki račun ima dnevno ograničenje poruka; uz Premium ono je velikodušno, a koristi se i najbolji model.

Obje aplikacije prikazuju promjene težine tijekom vremena i uspoređuju tvoje kalorije i makronutrijente s ciljevima, a obje se sinkroniziraju s uslugama Apple Health i Health Connect. MyFitnessPal dobro se povezuje s fitness uređajima i u besplatnom planu prikazuje dobar izbor nutrijenata, premda ti podaci nasljeđuju ranije opisane nedostatke baze.

Calori nudi i mnogo toga za praćenje podataka o tijelu. Težina, voda, post, tlak unesen s fotografije tlakomjera, koraci, san i više od 20 drugih praćenja nalaze se iza jednog gumba +. Sve je besplatno, a trendove je lako pregledati. Fotografije napretka ostaju na vašem mobitelu.

Calori se razlikuje po tome što tumači podatke. Premium donosi tjedne uvide koje pokreće AI i koji odgovaraju na pitanja, umjesto da samo prikazuju grafikone: što se promijenilo, zašto i što sljedeće isprobati. To je ono što sam grafikon ne može.

Najveća prednost MyFitnessPala ujedno mu je i teret: godine nakupljanih značajki, redizajn koji je mnogim dugogodišnjim korisnicima djelovao prenatrpano te oglasi u besplatnom planu koji zauzimaju velik dio zaslona. Njegova zajednica — forumi, prijatelji i grupe — doista je velika; neki je obožavaju, a drugima stvara previše buke.

Calori je namjerno jednostavniji i mirniji. Jedan dnevnik, jedan gumb + i trener kad ti zatreba. Nijedan plan nema oglase. Tu su prijatelji i privatni izazovi, ali bez pritiska ljestvice poretka, a dijeljenje s obitelji omogućuje svim ukućanima pristup receptima, planu i popisu za kupnju. Tvoj nutricionist ili trener može vidjeti dnevnik ako ga pozoveš.

Obje aplikacije rade na iPhoneu, Androidu i webu. Calori je dostupan i na Apple Watchu, a widgeti su ti i na zaključanom zaslonu. Svoje podatke možeš izvesti u bilo kojem trenutku — Premium donosi izdašniju upotrebu umjetne inteligencije, a ne pristup tvojoj povijesti.