Calori ili MyNetDiary: dva promišljena alata za praćenje prehrane

MyNetDiary je stekao povjerenje pažljivim uređivanjem svoje baze namirnica, umjesto da svaku stavku koju pošalje korisnik odmah objavi. Njegov tim provjerava namirnice i oslanja se na provjerene izvore o prehrani, čime smanjuje broj dupliciranih i nedosljednih unosa čestih u bazama koje popunjavaju korisnici. Pretraživanje je posebno dobro za pakirane proizvode i poznate osnovne namirnice. Za one koji radije pronađu postojeću namirnicu i provjere njezinu porciju, ova je pažljivo uređena baza najveća prednost MyNetDiarya.

Calori objedinjuje vlastiti katalog proizvoda s bazama Open Food Facts i USDA. Barkod prikazuje pojedinosti s deklaracije i Calori Score od A do E, izračunat prema utvrđenim pravilima, a ne prema procjeni AI-ja. Kad hrana nije pakirana, Calori AI obrađuje fotografirani ili opisani tanjur stavku po stavku te prikazuje kalorije, bjelančevine, ugljikohidrate i masti, kao i 14 vitamina i 15 minerala.

Ova dva pristupa rješavaju različite probleme. MyNetDiary je najbolji kad već postoji točan, provjeren unos, a Calori kad je jelo miješano, domaće ili ga nije lako pronaći na popisu. U Caloriju možete urediti svaku prepoznatu namirnicu, promijeniti porciju, sastojak ili podudaranje, a aplikacija nakon ispravaka pamti vaša uobičajena jela. Nijedna aplikacija ne može savršeno procijeniti porciju koju ne vidi, zato je provjera važna bez obzira na odabrani pristup.

MyNetDiary besplatnim korisnicima nudi solidne osnovne mogućnosti bilježenja. Pretraživanje, skeniranje barkodova i brzi glasovni unos besplatni su, a za Android je naveden i besplatan skener deklaracija hrane. Osnovni glasovni alat namijenjen je izgovaranju naziva pojedinih namirnica. Prirodno opisivanje cijelog obroka zasebna je glasovna značajka uz umjetnu inteligenciju u skupljem plaćenom planu, dok je Meal Scan, koji prepoznaje obrok na fotografiji, dio plaćenog plana. Ručno bilježenje ostaje dotjerano i brzo.

U besplatnom planu Calori omogućuje bilježenje fotografijom, glasom, rečenicom, crtičnim kodom ili deklaracijom, uz dnevno ograničenje za AI načine. Razlika se vidi na zaslonu za pregled: fotografija tanjura pretvara se u zasebne stavke koje možete uređivati, umjesto u jednu procjenu kalorija. Možete ispraviti samo količinu riže, ukloniti umak ili promijeniti porciju. Ponovno fotografirajte napola pojeden tanjur i Calori će preračunati što ste zaista pojeli.

Recepti pokazuju još jednu razliku. MyNetDiary besplatno omogućuje izradu vlastitih recepata, a u plaćenom planu i uvoz recepata s weba. Calori sprema recepte iz bilo koje poveznice ili videozapisa, izračunava nutritivne vrijednosti po porciji, a korisnicima besplatnog plana omogućuje ograničen tjedni broj uvoza videozapisa. MyNetDiary je odličan kad je vaša hrana već u njegovoj provjerenoj bazi, dok Calori nudi više mogućnosti kad obrok nije u bazi.

MyNetDiary ima opsežan sustav planiranja koji se plaća. Njegov Meal Planner objedinjuje kalendar, gotove jelovnike, recepte i bilježenje planiranih obroka, a na besplatan popis za kupnju možete dodavati namirnice i sastojke iz recepata. To je zreo, strukturiran pristup za one koji žele da im aplikacija ponudi zbirku sadržaja i pomogne organizirati obroke prema njoj. Popis možete uređivati ili dijeliti, ali MyNetDiary ne nudi planiranje kao zajednički prostor za cijelo kućanstvo koji se ažurira uživo.

Svaki Calori račun ima tjedni planer i zajednički popis za kupnju, a na webu i mjesečni prikaz. Recepte s poveznica ili iz videozapisa možete dodati u plan, a njihovi sastojci odmah će se pojaviti na popisu. Ukućani dijele recepte, planove i ažurirani popis, dok dnevnici i podaci o tijelu ostaju privatni. Calori može predlagati obroke od namirnica koje imate, uz dnevni broj prijedloga, pa ne morate slijediti unaprijed zadan jelovnik za cijeli tjedan.

Obje aplikacije sada proširuju planiranje umjetnom inteligencijom. MyNetDiary nudi AI Coach, prirodne prijedloge obroka i skeniranje jelovnika restorana u svom skupljem paketu. Calori AI svakom računu daje dnevno ograničenje poruka, čita vašu povijest i ciljeve te pamti prethodne razgovore; uz Premium ograničenje je velikodušno, a koristi se i najbolji model. Menu Rank fotografira jelovnik restorana i rangira jela prema vašim ciljevima.

Obje aplikacije nude mnogo više od dnevnog zbroja kalorija. MyNetDiary besplatnim korisnicima omogućuje praćenje težine, vode i vježbanja, detaljan pregled nutrijenata, grafikone napretka i izvješća s cjelokupnom poviješću. Neki opsežniji alati za praćenje i post dostupni su u plaćenom planu. Besplatni dnevnik može prikazati vrlo detaljan profil nutrijenata, pa je MyNetDiary posebno dobar za one koji vole pregledavati tablice, postavljati ciljeve i na računalu analizirati dugu povijest.

Calori besplatno omogućuje praćenje trendova težine, vode, posta, krvnog tlaka s fotografije kućnog tlakomjera, koraka, sna, treninga, fotografija napretka i više od 25 drugih stavki. Sve se nalaze iza istog gumba +, a svaka ima povijest i trendove. Za svaku namirnicu dostupni su i podaci o 29 mikronutrijenata. Fotografije napretka ostaju na telefonu, a podatke bilo kojeg pratitelja možeš izvesti u CSV bez plaćanja pristupa vlastitim zapisima.

Obje aplikacije dobro rade s drugim platformama. Besplatni plan MyNetDiaryja uključuje Apple Health, Health Connect, aplikaciju za Apple Watch te widgete na početnom zaslonu i zaključanom zaslonu. Izravno povezivanje s Fitbitom, Garminom i Withingsom dostupno je u plaćenom planu. Calori svima nudi dvosmjernu sinkronizaciju s Apple Healthom i Health Connectom, podršku za Apple Watch, widgete i Live Activities. Premium dodaje tjedne uvide koje izrađuje umjetna inteligencija, dok povijest praćenja ostaje besplatna.

MyNetDiary djeluje kao zrela aplikacija čija je struktura ostala pregledna. Dnevnik je sadržajan, ali smislen, nadzornu ploču možeš prilagoditi, a web-aplikacija služi za pravi rad, a ne samo za predstavljanje proizvoda. Besplatni plan trenutačno nema oglase, čime izbjegava čest nedostatak klasičnih aplikacija za bilježenje hrane. Ni Calori nema oglase ni u jednom planu, a za hranu i ostale stavke nudi jedan dnevnik i jedan gumb +.

MyNetDiary ima širu zajednicu. Nudi forume, grupe, timove, prijatelje i mogućnost dijeljenja hrane, kao i besplatno povezivanje putem kojeg pozvani dijetetičar ili nutricionist ili trener može pregledati dnevnik. Calori društvene aktivnosti drži manjima i privatnijima: nudi prijatelje, izazove samo za pozvane te besplatno povezivanje s nutricionistom ili trenerom putem pozivnice. Zajedničko kućanstvo razlikuje se od MyNetDiaryjeva dijeljenja hrane jer se recepti, planovi i popis za kupnju mogu zajednički uređivati, dok osobni zapisi ostaju privatni.

Obje aplikacije rade na iPhoneu, Androidu i webu te podržavaju Apple Watch i widgete. Plaćena izvješća MyNetDiaryja mogu se ispisati ili izvesti u proračunsku tablicu, dok Calori besplatno omogućuje izvoz u CSV. Izbor se ne svodi toliko na izgled koliko na pristup: MyNetDiary je pouzdan sustav za pretraživanje i analizu s velikom, dobro uhodanom zajednicom, a Calori u mirniji svakodnevni tijek povezuje više načina unosa, planiranje za kućanstvo, odabir jela u restoranima i kontinuirano savjetovanje.