Znajte što je na vašem tanjuru

Punjeni iverak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

paniran, prethodno pržen, pržen u masnoći

312

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine11 g

UH20 g

Masti21 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	312	11 g	20 g	21 g
50 g	50 g	156	5,5 g	10 g	10 g
150 g	150 g	468	16 g	30 g	31 g
200 g	200 g	624	22 g	40 g	41 g
250 g	250 g	780	27 g	50 g	52 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Punjeni iverak?

100 g namirnice Punjeni iverak sadrži 312 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Punjeni iverak?

50 g namirnice Punjeni iverak sadrži 156 kcal, 5,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Punjeni iverak?

150 g namirnice Punjeni iverak sadrži 468 kcal, 16 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Punjeni iverak?

200 g namirnice Punjeni iverak sadrži 624 kcal, 22 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Punjeni iverak?

250 g namirnice Punjeni iverak sadrži 780 kcal, 27 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Izvor: mvt 04.279 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana