Znajte što je na vašem tanjuru
List
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznuta
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 41 g | 0 g | 3 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Morski jeziksirov80 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Filet iverkapaniran, sirov, smrznut150 kcal / 100 g
- Europska iveraksirovo89 kcal / 100 g
- Turbotduboko smrznut82 kcal / 100 g
- Vještičji iverakduboko smrznut, pirjan64 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Širokooka iveraksirovo82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici List
Koliko kalorija ima 100 g namirnice List?
100 g namirnice List sadrži 76 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice List?
50 g namirnice List sadrži 38 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice List?
150 g namirnice List sadrži 114 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice List?
200 g namirnice List sadrži 152 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice List?
250 g namirnice List sadrži 190 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T305200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
