Znajte što je na vašem tanjuru
List
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Filet morskog jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Limandapohano, prženo206 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Morski jezik79 kcal / 100 g
- Filet listasamo meso, grillano, vagano s kožom71 kcal / 100 g
- Ciklakuhano na pari98 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
- Lignjapržena
- Bakalarprženo75 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici List
Koliko kalorija ima 100 g namirnice List?
100 g namirnice List sadrži 92 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice List?
50 g namirnice List sadrži 46 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice List?
150 g namirnice List sadrži 138 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice List?
200 g namirnice List sadrži 184 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice List?
250 g namirnice List sadrži 230 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2342 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
