Znajte što je na vašem tanjuru
List
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pobrašnjen, pržen
108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH2,6 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 2,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,1 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 3,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 36 g | 5,2 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 46 g | 6,5 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Plosnaticekuhano, suha toplina86 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Filet morskog jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Limandapohano, prženo206 kcal / 100 g
- Vještičji iverakpobrašnjen, pržen102 kcal / 100 g
- Filet iverkapobrašnjen, pržen94 kcal / 100 g
- Morski jezik79 kcal / 100 g
- Rombpobrašnjen, pržen105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici List
Koliko kalorija ima 100 g namirnice List?
100 g namirnice List sadrži 108 kcal, 18 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice List?
50 g namirnice List sadrži 54 kcal, 9,1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice List?
150 g namirnice List sadrži 162 kcal, 27 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice List?
200 g namirnice List sadrži 216 kcal, 36 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice List?
250 g namirnice List sadrži 270 kcal, 46 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y634433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
