Znajte što je na vašem tanjuru

Jelo od aljaške kolje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s krušnim mrvicama i začinskim biljem, pripremljeno

217
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH10 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 217 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 33%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 2,5 g 13%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 0,7 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21716 g10 g12 g
50 g50 g1098,2 g5,2 g6 g
150 g150 g32625 g16 g18 g
200 g200 g43433 g21 g24 g
250 g250 g54341 g26 g30 g

Pitanja o namirnici Jelo od aljaške kolje

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jelo od aljaške kolje?

100 g namirnice Jelo od aljaške kolje sadrži 217 kcal, 16 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jelo od aljaške kolje?

50 g namirnice Jelo od aljaške kolje sadrži 109 kcal, 8,2 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jelo od aljaške kolje?

150 g namirnice Jelo od aljaške kolje sadrži 326 kcal, 25 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jelo od aljaške kolje?

200 g namirnice Jelo od aljaške kolje sadrži 434 kcal, 33 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jelo od aljaške kolje?

250 g namirnice Jelo od aljaške kolje sadrži 543 kcal, 41 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 5342 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana