Vit hva du har på tallerkenen

Lammerygg

Kalorier og næringsinnhold

rå

109

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	109	21 g	2,9 g
50 g	50 g	55	10 g	1,5 g
150 g	150 g	164	31 g	4,4 g
200 g	200 g	218	42 g	5,8 g
250 g	250 g	273	52 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammerygg?

100 g Lammerygg inneholder 109 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammerygg?

50 g Lammerygg inneholder 55 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammerygg?

150 g Lammerygg inneholder 164 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammerygg?

200 g Lammerygg inneholder 218 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammerygg?

250 g Lammerygg inneholder 273 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0137F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert