Vit hva du har på tallerkenen

Lammiende

Kalorier og næringsinnhold

new zealand, importert, frossen, lend, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, grillstekt

296

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	296	24 g	21 g
1 porsjon	85 g	252	21 g	18 g
2 porsjoner	170 g	503	42 g	36 g
½ porsjon	42,5 g	126	10 g	9 g
3 porsjoner	255 g	755	62 g	54 g
4 porsjoner	340 g	1006	83 g	72 g
50 g	50 g	148	12 g	11 g
150 g	150 g	444	37 g	32 g
200 g	200 g	592	49 g	43 g
250 g	250 g	740	61 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammiende?

100 g Lammiende inneholder 296 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammiende?

1 porsjon (85 g) Lammiende inneholder 252 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammiende?

2 porsjoner (170 g) Lammiende inneholder 503 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammiende?

½ porsjon (42,5 g) Lammiende inneholder 126 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammiende?

3 porsjoner (255 g) Lammiende inneholder 755 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammiende?

4 porsjoner (340 g) Lammiende inneholder 1006 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammiende?

50 g Lammiende inneholder 148 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammiende?

150 g Lammiende inneholder 444 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172563 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert