Vit hva du har på tallerkenen

lammesadel

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, med fett, kokt, hurtigstekt

274

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,1 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	274	21 g	0,1 g	21 g
1 porsjon	85 g	233	18 g	0,1 g	18 g
2 porsjoner	170 g	466	36 g	0,2 g	36 g
½ porsjon	42,5 g	116	9 g	0 g	8,9 g
3 porsjoner	255 g	699	54 g	0,3 g	54 g
4 porsjoner	340 g	932	72 g	0,3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0,2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0,3 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g lammesadel?

100 g lammesadel inneholder 274 kcal, med 21 g protein, 0,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) lammesadel?

1 porsjon (85 g) lammesadel inneholder 233 kcal, med 18 g protein, 0,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) lammesadel?

2 porsjoner (170 g) lammesadel inneholder 466 kcal, med 36 g protein, 0,2 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) lammesadel?

½ porsjon (42,5 g) lammesadel inneholder 116 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) lammesadel?

3 porsjoner (255 g) lammesadel inneholder 699 kcal, med 54 g protein, 0,3 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) lammesadel?

4 porsjoner (340 g) lammesadel inneholder 932 kcal, med 72 g protein, 0,3 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g lammesadel?

50 g lammesadel inneholder 137 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g lammesadel?

150 g lammesadel inneholder 411 kcal, med 32 g protein, 0,2 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174462 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert