Vit hva du har på tallerkenen

lammesadel

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, med fett, rå

273

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0,2 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	273	17 g	0,2 g	23 g
1 porsjon	113 g	308	19 g	0,2 g	26 g
2 porsjoner	226 g	617	37 g	0,5 g	52 g
½ porsjon	56,5 g	154	9,4 g	0,1 g	13 g
3 porsjoner	339 g	925	56 g	0,7 g	78 g
4 porsjoner	452 g	1234	75 g	0,9 g	104 g
50 g	50 g	137	8,3 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	410	25 g	0,3 g	34 g
200 g	200 g	546	33 g	0,4 g	46 g
250 g	250 g	683	41 g	0,5 g	57 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g lammesadel?

100 g lammesadel inneholder 273 kcal, med 17 g protein, 0,2 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) lammesadel?

1 porsjon (113 g) lammesadel inneholder 308 kcal, med 19 g protein, 0,2 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) lammesadel?

2 porsjoner (226 g) lammesadel inneholder 617 kcal, med 37 g protein, 0,5 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) lammesadel?

½ porsjon (56,5 g) lammesadel inneholder 154 kcal, med 9,4 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) lammesadel?

3 porsjoner (339 g) lammesadel inneholder 925 kcal, med 56 g protein, 0,7 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) lammesadel?

4 porsjoner (452 g) lammesadel inneholder 1234 kcal, med 75 g protein, 0,9 g karbohydrat og 104 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g lammesadel?

50 g lammesadel inneholder 137 kcal, med 8,3 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g lammesadel?

150 g lammesadel inneholder 410 kcal, med 25 g protein, 0,3 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174463 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert