Vit hva du har på tallerkenen

Spareribs

Kalorier og næringsinnhold

rå

251
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0,1 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0,1 g 0%
  • Fett 20 g 25%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25118 g0,1 g20 g
50 g50 g1269 g0 g9,9 g
150 g150 g37727 g0,1 g30 g
200 g200 g50236 g0,1 g40 g
250 g250 g62845 g0,1 g50 g

Spørsmål om Spareribs

Hvordan får du spareribs møre i stekeovn?

Legg dem med kjøttsiden opp i en form, dekk tett med folie og stek ved 150 °C i omtrent 2½–3 timer. Pensle med saus og grill dem uten folie i 5–10 minutter til slutt, så glasuren karamelliseres.

Hvordan griller du spareribs uten at de blir svidd?

Stek dem først indirekte med lokket på, ved moderat varme, til kjøttet er mørt. Pensle på søt grillsaus de siste minuttene og flytt dem kort over direkte varme for stekeskorpe; sukkeret i sausen svir seg fort.

Hva bør du se etter når du kjøper spareribs?

Velg et jevnt stykke med godt med kjøtt mellom beina og uten store, tørre partier. Et helt ribbestykke er lett å steke langsomt og dele opp etterpå; ferdig oppdelte ribber er praktiske på grillen.

Hva passer godt til spareribs?

Server dem med coleslaw, maiskolber og poteter, eller med syrlige tilbehør som sylteagurk som balanserer den søte grillsausen. De passer også godt i en amerikansk-inspirert grillmeny med bønner.

Hvordan skiller spareribs seg fra lammeribs?

Spareribs av svin har en mildere smak, mens lammeribs gjerne har en tydeligere, mer aromatisk smak. Lammeribs inneholder 205 kcal per 100 g, mot 251 kcal per 100 g i spareribs.

Hvor lenge holder ferdigstekte spareribs seg i kjøleskapet?

Avkjøl restene raskt, legg dem i en tett beholder og oppbevar dem kaldt i 3–4 dager. Varm dem til de er gjennomvarme, gjerne tildekket i ovnen med en skvett vann eller saus så kjøttet ikke tørker ut.

Kilde: tbca BRC0162F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert