Vit hva du har på tallerkenen

Lam, ytrefilet

Kalorier og næringsinnhold

rå

106

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0,1 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	106	22 g	0,1 g	2,1 g
50 g	50 g	53	11 g	0,1 g	1,1 g
150 g	150 g	159	33 g	0,2 g	3,2 g
200 g	200 g	212	43 g	0,2 g	4,2 g
250 g	250 g	265	54 g	0,3 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lam, ytrefilet?

100 g Lam, ytrefilet inneholder 106 kcal, med 22 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lam, ytrefilet?

50 g Lam, ytrefilet inneholder 53 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lam, ytrefilet?

150 g Lam, ytrefilet inneholder 159 kcal, med 33 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lam, ytrefilet?

200 g Lam, ytrefilet inneholder 212 kcal, med 43 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lam, ytrefilet?

250 g Lam, ytrefilet inneholder 265 kcal, med 54 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: mvt 03.212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert