Vit hva du har på tallerkenen

Lam ytrefilet

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett

149

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0,2 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	149	31 g	0,2 g	2,5 g
50 g	50 g	75	16 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	224	47 g	0,3 g	3,8 g
200 g	200 g	298	62 g	0,4 g	5 g
250 g	250 g	373	78 g	0,5 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lam ytrefilet?

100 g Lam ytrefilet inneholder 149 kcal, med 31 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lam ytrefilet?

50 g Lam ytrefilet inneholder 75 kcal, med 16 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lam ytrefilet?

150 g Lam ytrefilet inneholder 224 kcal, med 47 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lam ytrefilet?

200 g Lam ytrefilet inneholder 298 kcal, med 62 g protein, 0,4 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lam ytrefilet?

250 g Lam ytrefilet inneholder 373 kcal, med 78 g protein, 0,5 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: mvt 03.488 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert