Ha koll på vad du har på tallriken

Skinka

Kalorier och näringsvärden

tillagad, på burk

125

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.1,3 g

Fett5,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?

100 g Skinka innehåller 125 kcal, med 18 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?

50 g Skinka innehåller 63 kcal, med 9,2 g protein, 0,7 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?

150 g Skinka innehåller 188 kcal, med 28 g protein, 2 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?

200 g Skinka innehåller 250 kcal, med 37 g protein, 2,6 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?

250 g Skinka innehåller 313 kcal, med 46 g protein, 3,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat