Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskskinka

Kalorier och näringsvärden

kokt, Brasilien

121

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.2,3 g

Fett5,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	121	15 g	2,3 g	5,7 g
50 g	50 g	61	7,6 g	1,2 g	2,9 g
150 g	150 g	182	23 g	3,5 g	8,6 g
200 g	200 g	242	30 g	4,6 g	11 g
250 g	250 g	303	38 g	5,8 g	14 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskskinka?

100 g Fläskskinka innehåller 121 kcal, med 15 g protein, 2,3 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskskinka?

50 g Fläskskinka innehåller 61 kcal, med 7,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskskinka?

150 g Fläskskinka innehåller 182 kcal, med 23 g protein, 3,5 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskskinka?

200 g Fläskskinka innehåller 242 kcal, med 30 g protein, 4,6 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskskinka?

250 g Fläskskinka innehåller 303 kcal, med 38 g protein, 5,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: tbca BRC0199F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat