Ha koll på vad du har på tallriken

Skinka

Kalorier och näringsvärden

med fett

127

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.1,1 g

Fett6,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	127	15 g	1,1 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,6 g	0,5 g	3,4 g
150 g	150 g	191	23 g	1,6 g	10 g
200 g	200 g	254	30 g	2,1 g	14 g
250 g	250 g	318	38 g	2,6 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?

100 g Skinka innehåller 127 kcal, med 15 g protein, 1,1 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?

50 g Skinka innehåller 64 kcal, med 7,6 g protein, 0,5 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?

150 g Skinka innehåller 191 kcal, med 23 g protein, 1,6 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?

200 g Skinka innehåller 254 kcal, med 30 g protein, 2,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?

250 g Skinka innehåller 318 kcal, med 38 g protein, 2,6 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: tbca BRC0247F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat