Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskskinka
Kalorier och näringsvärden
kryddad, med salt
121
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Skivad fläskskinkautan fett, tillagad94 kcal / 100 g
- Skinkamed fett127 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, med fett, råsaltad, rökt270 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Hel skinkasaltad, fläsk, mager, med ben, osuppvärmd147 kcal / 100 g
- Hel fläsk skinkafärskt, ben, hel, med fett och magert kött, kokt, rostat273 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
- Rimmad grisskinkarå, cirka 3 % fett108 kcal / 100 g
- Fläskläggrå, med fett212 kcal / 100 g
Frågor om Fläskskinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskskinka?
100 g Fläskskinka innehåller 121 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskskinka?
50 g Fläskskinka innehåller 61 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskskinka?
150 g Fläskskinka innehåller 182 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskskinka?
200 g Fläskskinka innehåller 242 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskskinka?
250 g Fläskskinka innehåller 303 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: tbca BRC0219F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
