Ha koll på vad du har på tallriken

Skinka

Kalorier och näringsvärden

kokt, saltad, stekt utan fett i stekpanna

142

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.0,9 g

Fett3,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	142	25 g	0,9 g	3,7 g
50 g	50 g	71	13 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	213	38 g	1,3 g	5,5 g
200 g	200 g	284	51 g	1,7 g	7,3 g
250 g	250 g	355	64 g	2,2 g	9,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skinka?

100 g Skinka innehåller 142 kcal, med 25 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skinka?

50 g Skinka innehåller 71 kcal, med 13 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skinka?

150 g Skinka innehåller 213 kcal, med 38 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skinka?

200 g Skinka innehåller 284 kcal, med 51 g protein, 1,7 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skinka?

250 g Skinka innehåller 355 kcal, med 64 g protein, 2,2 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Källa: BLS (Germany) W424082 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat