Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskskinka
Kalorier och näringsvärden
utan fett
92
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.1,6 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,5 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 30 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 4 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Skivad fläskskinkautan fett, tillagad94 kcal / 100 g
- Skinkamed fett127 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, med fett, råsaltad, rökt270 kcal / 100 g
- Skivad skinkavanlig, ca 11 % fett164 kcal / 100 g
- Rökt grisskinka6 % fett138 kcal / 100 g
- Rimmad grisskinkarå, cirka 3 % fett108 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
- Grisskinkarå100 kcal / 100 g
- Hel skinkasaltad, fläsk, separerbart magert och fett, osuppvärmd246 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
Frågor om Fläskskinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskskinka?
100 g Fläskskinka innehåller 92 kcal, med 15 g protein, 1,6 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskskinka?
50 g Fläskskinka innehåller 46 kcal, med 7,5 g protein, 0,8 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskskinka?
150 g Fläskskinka innehåller 138 kcal, med 23 g protein, 2,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskskinka?
200 g Fläskskinka innehåller 184 kcal, med 30 g protein, 3,2 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskskinka?
250 g Fläskskinka innehåller 230 kcal, med 38 g protein, 4 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: tbca BRC0248F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
