Ha koll på vad du har på tallriken

Kalkonskinka

Kalorier och näringsvärden

kokt

102

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.3,4 g

Fett3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	102	15 g	3,4 g	3 g
50 g	50 g	51	7,6 g	1,7 g	1,5 g
150 g	150 g	153	23 g	5,2 g	4,6 g
200 g	200 g	204	30 g	6,9 g	6,1 g
250 g	250 g	255	38 g	8,6 g	7,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonskinka?

100 g Kalkonskinka innehåller 102 kcal, med 15 g protein, 3,4 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonskinka?

50 g Kalkonskinka innehåller 51 kcal, med 7,6 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonskinka?

150 g Kalkonskinka innehåller 153 kcal, med 23 g protein, 5,2 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonskinka?

200 g Kalkonskinka innehåller 204 kcal, med 30 g protein, 6,9 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonskinka?

250 g Kalkonskinka innehåller 255 kcal, med 38 g protein, 8,6 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Källa: tbca BRC0204F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat