Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 27 g | 0,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 36 g | 0,1 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 45 g | 0,1 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Revbensspjäll av grisråa237 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av fläskfärska, magert kött och fett, råa224 kcal / 100 g
- Fläskrippsfärsk, separerbart magert och fett, rått277 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benrå150 kcal / 100 g
- Fläskkotlettrå146 kcal / 100 g
- Nötrevbenråa346 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermager och fet, rå244 kcal / 100 g
- Lammkotlettrå229 kcal / 100 g
- Revben av sidfläskrå332 kcal / 100 g
- Lammslamsrå205 kcal / 100 g
Frågor om Revbensspjäll
Hur får du revbensspjäll möra i ugnen?
Lägg dem i en ugnsform, täck med folie och tillaga på 150 °C i ungefär 2–3 timmar, tills köttet lätt släpper från benen. Pensla med glaze och ge dem färg utan folie de sista 10–15 minuterna.
Behöver man ta bort hinnan på revbensspjäll?
Ja, hinnan på bensidan kan bli seg. Peta in en smörkniv under den vid ett ben, greppa med hushållspapper och dra loss hinnan i ett stycke.
Hur grillar du revbensspjäll utan att de bränns?
Förkoka eller ugnsbaka dem tills de nästan är möra, och grilla sedan på indirekt värme med locket stängt. Pensla på söt glaze först mot slutet och flytta dem till direkt värme kort för grillränder.
Vad passar att servera till revbensspjäll?
Ugnsrostad potatis, kålsallad och en syrlig sås balanserar det feta köttet. Revbensspjäll är också vanliga på julbordet, ofta penslade med senap eller sirap.
Hur länge håller tillagade revbensspjäll i kylen?
Låt dem svalna och ställ in dem i en tättslutande behållare inom två timmar. Förvara kallt och ät inom 3–4 dagar; värm tills de är rykande heta.
Hur skiljer sig revbensspjäll från fläskkotlett?
Revbensspjäll sitter vid revbenen och har mer bindväv, så de blir bäst av långsam tillagning. Fläskkotlett är magrare: den innehåller 146 kcal och 5,94 g fett per 100 g, jämfört med 251 kcal och 20 g fett i revbensspjäll.
Är revbensspjäll av gris samma sak som revbensspjäll?
Benämningarna används ofta om samma styckningsdetalj, men revbensspjäll kan skilja sig i hur mycket kött och fett som sitter kvar. Följ därför mörheten snarare än bara tillagningstiden.
Källa: tbca BRC0162F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat