Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingskinka
Kalorier och näringsvärden
kokt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Kokt kycklingskinkai skivor105 kcal / 100 g
- Kalkonskinkaskivad, extra mager, färdigförpackad eller från delikatessdisken134 kcal / 100 g
- Flskskinkakokt126 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kokt skinkakategori ej angiven113 kcal / 100 g
- Skivad skinkakokt108 kcal / 100 g
- Skinka107 kcal / 100 g
- Kycklinglunchmeatlåg fetthalt87 kcal / 100 g
- Kokt fjäderfäskinkalåg salthalt, i skivor108 kcal / 100 g
- Kycklingbearbetad köttprodukt125 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingskinka
Kan du äta kycklingskinka direkt ur förpackningen?
Ja, kycklingskinka är vanligtvis tillagad och färdig att äta kall, till exempel på en smörgås. Följ förpackningens anvisning om den behöver värmas.
Hur använder du kycklingskinka i varm mat?
Lägg skivorna på en pizza eller i en varm smörgås mot slutet av tillagningen, så hinner de bli varma utan att torka ut. Strimlad kycklingskinka passar också i en omelett eller pastasås.
Vad passar ihop med kycklingskinka på en smörgås?
Prova den med senap, ost och gurka, eller med färskost, sallad och tomat. Den milda smaken passar också bra med äpple eller en syrlig chutney.
Hur länge håller kycklingskinka efter att förpackningen öppnats?
Förvara den väl försluten i kylskåp och följ hållbarhetsrådet på förpackningen efter öppning. Ta skivor med rena händer eller redskap och släng skinkan om den luktar avvikande eller känns slemmig.
Går det att frysa kycklingskinka?
Ja, frys den i tätt förpackade portionsbitar så är den lätt att ta fram till smörgåsar eller matlagning. Tina den i kylskåp och använd den snart; upptinade skivor kan bli lite torrare.
Vad kan du ersätta kycklingskinka med?
Kalkonskinka är ett milt alternativ i smörgåsar och sallader. Kokt skinka fungerar i samma rätter, medan strimlad, tillagad kyckling passar bättre i varm mat.
Vad är skillnaden mellan kycklingskinka och kycklingpålägg?
Kycklingskinka säljs ofta som pressade eller formade skivor av kycklingkött, medan kycklingpålägg är en bredare benämning på skivat pålägg av kyckling. Recept och konsistens skiljer sig mellan produkter, så jämför ingrediensförteckningen om du vill ha en viss typ.
Källa: tbca BRC0172F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
