Ha koll på vad du har på tallriken

Kokt fjäderfäskinka

Kalorier och näringsvärden

låg salthalt, i skivor

108

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1,6 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	108	21 g	1,6 g	1,7 g
50 g	50 g	54	11 g	0,8 g	0,8 g
150 g	150 g	162	32 g	2,4 g	2,5 g
200 g	200 g	216	43 g	3,2 g	3,3 g
250 g	250 g	270	53 g	4 g	4,1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kokt fjäderfäskinka?

100 g Kokt fjäderfäskinka innehåller 108 kcal, med 21 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kokt fjäderfäskinka?

50 g Kokt fjäderfäskinka innehåller 54 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kokt fjäderfäskinka?

150 g Kokt fjäderfäskinka innehåller 162 kcal, med 32 g protein, 2,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kokt fjäderfäskinka?

200 g Kokt fjäderfäskinka innehåller 216 kcal, med 43 g protein, 3,2 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kokt fjäderfäskinka?

250 g Kokt fjäderfäskinka innehåller 270 kcal, med 53 g protein, 4 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28965 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat