Panerade kycklingnuggets

Lägg dem glest på ett galler eller en plåt och tillaga dem direkt från frysen enligt förpackningens anvisningar. I en airfryer brukar 200 °C i ungefär 8–12 minuter fungera; vänd dem halvvägs och kontrollera att de är genomvarma.

Oftast inte: frysta nuggets kan vanligtvis tillagas direkt, men de behöver då lite längre tid än tinade. Följ förpackningens anvisningar, eftersom storlek och tillagningssätt påverkar tiden.

De ska vara rykande varma hela vägen igenom. Mät gärna i mitten av en nugget: kyckling ska nå 75 °C.

Kyl ner rester snabbt och ställ dem i kylskåp i en tättslutande burk, helst inom två timmar. Ät dem inom tre till fyra dagar och värm dem tills de är rykande varma.

Servera dem med pommes frites eller ugnsrostad potatis, grönsaksstavar och en dippsås som barbecue-, curry- eller yoghurtsås. De passar också i ett tortillabröd med sallad och sås.

I de jämförda näringsvärdena innehåller panerade kycklingnuggets 245 kcal per 100 g, medan kycklingnuggets innehåller 339 kcal. Namnen används ibland överlappande; skillnaden kan bero på recept och mängden panering.

Paneringen innehåller ofta vete, och ägg kan användas för att få den att fästa. Recepten skiljer sig åt, så kontrollera ingrediensförteckningen om du behöver undvika något av dem.

Skär dem i mindre bitar eller tunna strimlor och låt dem svalna så att insidan inte är för het. Barn bör sitta ner och äta under uppsikt, eftersom fasta bitar kan vara svåra att tugga.