Ha koll på vad du har på tallriken
Fisknuggets
Kalorier och näringsvärden
panerad kroket, förpackad
255
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.18 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalcium 31,1 mg 2%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingnuggetspanerade, med ostfyllning, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Panerad fiskstekt, förpackad194 kcal / 100 g
- Laxnuggetspanerad, fryst, uppvärmd212 kcal / 100 g
- Panerade kycklingnuggetsfrysta, råa245 kcal / 100 g
- Förpackade panerade krocketfågelbitarförpackad i förväg247 kcal / 100 g
- Fiskfilépanerad, fryst, ugnsbakad199 kcal / 100 g
- Fiskkroketthemlagad, stekt246 kcal / 100 g
- Fiskpinnarfryst, tillagad277 kcal / 100 g
- Vete-baserade nuggetspanerad krokett, utan soja, förpackad284 kcal / 100 g
- Fiskpinnepanerad, köpt fryst, rå221 kcal / 100 g
Frågor om Fisknuggets
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisknuggets?
100 g Fisknuggets innehåller 255 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisknuggets?
50 g Fisknuggets innehåller 128 kcal, med 6,6 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisknuggets?
150 g Fisknuggets innehåller 383 kcal, med 20 g protein, 28 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisknuggets?
200 g Fisknuggets innehåller 510 kcal, med 26 g protein, 37 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisknuggets?
250 g Fisknuggets innehåller 638 kcal, med 33 g protein, 46 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 26028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
